ریکاوری
- ویژه سطح دو
دکتر مرتضی نعمتی از اهمیت ریکاوری با آب سرد و یخ میگوید
به گزارش مشق صلح، هدف اصلی ورزشکاران و مربیان، رسیدن به اوج عملکرد ورزشی است. اجرای بهینه و مطلوب مهارت…
بیشتر بخوانید »
به گزارش مشق صلح، هدف اصلی ورزشکاران و مربیان، رسیدن به اوج عملکرد ورزشی است. اجرای بهینه و مطلوب مهارت…
بیشتر بخوانید »